音楽を使って女性のための身体のサポートをおこないます。
１.グロップ体操というゲーム感覚でできる体操（視覚・聴覚・口腔・肺機能・歩行 などの機能を高めるもの）で体のコンディションを整えます。
※グロップ体操とは主に子どもの発達発育を促すものですが、大人の身体のコンディションを整えることにも応用できます。
２.分娩や年齢を重ねていくことで、緩みがちな骨盤底筋をトレーニングで鍛えていきます。骨盤底筋のトレーニングをすることで排尿トラブル、冷え性、ぽっこりお腹、猫背、便秘改善など女性に嬉しい効果がたくさんあります。
また、歌を使ってこれらを行うことで表情筋を鍛え、小顔効果も期待できます。
ストレスを発散しながら楽しくトレーニングしましょう！
