おとな対象の講座Otona
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One Day Course受付開始12.07
おとな地場産にこだわった教室 ～水かけ菜漬～
令和6年3月5日（火） ①午前10時00分～午後12時00分 ②午後 1時00分～午後 3時00分
一般（18歳以上）各1,650円（税・材料費込）（ 別途材料費：なし ）御殿場で育った水かけ菜を使って美味しい漬けものの作り方を学びます。 シャキシャキした食感が特徴の「水かけ菜漬」を自分の手で漬けます。 また講師による水 [more]
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おとな着物リメイク 手縫いandミシン洋裁講座～ロングジャケット～
令和6年 1月5日（金）・1月19日（金） 2月2日（金）・2月16日（金） 3月1日（金）・3月15日（金） 午前10時00分～正午
一般（18歳以上）5,500円／全6回（税込）※生地は持参していただきます。（ 別途材料費：なし ）タンスの中に眠る使われなくなった着物を世界にひとつだけのお洋服にリメイクしてみませんか？ 生地の裁断から手縫 [more]
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おとな変体がな文を読もう～酒飯論(しゅはんろん)絵巻(えまき)～
令和6年1月12日（金）～3月 15日（金）【全6回】 午前10時00分～午前11時30分
一般（18歳以上）コース制3, 300円（税込）／ 全6回（ 別途材料費：なし ）漢字交じりの変体がなで書かれた名作を読んで先人の教えに耳を傾けてみませんか？ 日本語のルーツである大和言葉は、現代にも通じる部分があります。 今回は16世紀中頃に制作されたといわれる絵巻「酒飯論絵巻」を読み解きます。 本 [more]
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おとな おやこTokibaco店主が伝授！お家で簡単カフェごはん～カルボナーラ～
令和6年2月15日（木） 午前11時00分～午後0時30分または午後7時00分～午後8時30分 ※二部開催
小学生から参加可（未成年は保護者の付き添いが必要）親子参加も可各3,600円（税・材料費）（ 別途材料費：なし ）御殿場市内の人気カフェTokibaco店主を講師に迎え、ご自宅でもカフェメニューを楽しめる料理教室を開講します。 今回は、Tokibaco人気メニューのひとつ、濃厚でクリーミーな「カルボナーラ」の作り方を伝授します。 ご [more]
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おとな おやこTokibaco店主が伝授！お家で簡単カフェごはん～ワンプレート盛り付け術～
令和6年1月18日（木） 午前11時00分～午後0時30分または午後7時00分～午後8時30分 ※二部開催
小学生から参加可（未成年は保護者の付き添いが必要）親子参加も可各3,600円（税・材料費）（ 別途材料費：なし ）御殿場市内の人気カフェTokibaco店主を講師に迎えワンプレートの盛り付け術を学ぶ講座です。 普段のお家ごはんが、盛り付け方によってカフェごはんに大変身！ ご自宅でもカフェ気分を味わいましょう。親子参加も可能です。 作 [more]
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おとな おやこTokibaco店主が伝授！お家で簡単カフェごはん～下町のナポリタン～
令和6年3月21日（木） 午前11時00分～午後0時30分または午後7時00分～午後8時30分 ※二部開催
小学生から参加可（未成年は保護者の付き添いが必要）親子参加も可各3,600円（税・材料費）（ 別途材料費：なし ）御殿場市内の人気カフェTokibaco店主を講師に迎え、ご自宅でもカフェメニューを楽しめる料理教室を開講しま [more]
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おとなラテンベーシッククラス
令和5年12月25日（月）から令和6年3月11日（月）までの月曜日／全8回 午後7時30分～午後8時30分
16歳以上コース制 11,000円（税込）／全8回（ 別途材料費：なし ）ダンスは初めてという方も、少し経験のある方もみんなで楽しく体を動かしましょう！ 「ルンバ」「チャチャチャ」のベーシックステップをから始めます。 初心者の方にもラテンダンスの楽しさを知っていただくための教室です。
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おとな手作りおせちで にっこり ほっこりお正月
令和5年12月16日（土） 午後1時00分～午後3時30分
一般（18歳以上）3,300円（税・材料費込）（ 別途材料費：なし ）手作りおせちに挑戦してみませんか？ 旬野菜の創作家庭料理で人気の『緑笑庵』から、 美味しいおせち料理の作り方を学びましょう。 簡単でおいしいおせち料理５品を作ります。 《作製予定のメニュー》 鳥の松かさ焼き・お煮しめ・短 [more]
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おとな おやこ季節のパン教室～クリスマスシュトーレン～
令和5年12月17日（日） ①午前10時00分～午後12時00分 ②午後 1時00分～午後 3時00分
一般（18歳以上）または親子（4歳から中学生まで）各2,500円（税・材料費込）（ 別途材料費：なし ）バターをたっぷりと使った生地に、 洋酒に漬けたナッツやフルーツをふんだんに練りこんだ ドイツを代表する伝統的なパン「シュトーレン」を作り [more]
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おとな こども踊ってみよう！フラメンコ～1Day体験レッスン
令和5年12月10日（日） 午前10時00分～午前10時50分
小学生以上550円（税込）（ 別途材料費：なし ）心と身体に優しいフラメンコを踊ってみませんか？ 今回は、初心者の方を対象に1Day体験レッスンを開催します。 体を動かし、汗を流し発散することでリラックス効果も期待できます。 日頃の運動不足が気になる方にもおすすめです。
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おとな こども踊ってみよう！フラメンコ～入門クラス～ 【全6回】
令和6年1月14日（日）・1月28日（日） 2月11日（日）・2月25日（日） ・3月10日（日）・3月24日（日）【全6回】 午前10時00分～午前10時50分
小学生以上6,600円（税込）／全6回（ 別途材料費：なし ）初心者向けのフラメンコ講座です。 セビリア地方の春祭りの踊り「セビジャーナス」に挑戦します。 アバニコ（扇）などの小物を使 [more]
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おとな地場産にこだわった教室 ～黒豆の含め煮～
令和5年12月7日（木） ①午前10時00分～午後12時00分 ②午後 1時00分～午後3時00分
一般（18歳以上）各1,650円 （税･材料費込）（ 別途材料費：なし ）講師こだわりの御殿場産の黒豆を使って、黒豆の含め煮の作り方を学びます。 おいしく作るためのコツやポイントをご紹介します。 お正月のおせち料理に向けて、ふっくらつややかな黒豆の含め煮づくりを習得しましょう！
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おとな音楽でアンチエイジング 脳・ココロ・カラダいきいき 女性のための大人リトミックで若さと健康を
令和5年9月6日（水）～令和6年3月27日（水）／月3回開催 午前11時00分～午前11時45分
70代以降の女性3,300円（税込）／月3回 （ 別途材料費：なし ）音楽を使ったシニアリトミック（有酸素運動）やストレッチ、呼吸・発声トレーニングなどで若さと健康を維持するための講座です。 認知機能や運動機能を高めることはもちろん、尿漏れ・便秘・体脂肪増加・猫背などの女性特有の悩みも改善 [more]
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おとな おやこ音楽で触れ合い 赤ちゃんと一緒に産後ママの身体ケア×発達発育を促すベビーマッサージ
令和5年9月6日（水）～令和6年3月27日（水）／月3回開催 午前10時00分～午前10時45分
生後3ヵ月以降のお子さまとお母さま3,300円（税込）／月3回 （ 別途材料費：なし ）産後ママの身体は、出産で大きなダメージを受けています。 赤ちゃんのお世話で疲れもたまります。 ストレス解消の効果絶大な音楽を使ってご自身の大切な身体のケアをしながら、 お子さまとの大切なスキンシップの時間を過ごしましょう [more]
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おとな こども おやこ手づくりスイーツ教室～ガトーショコラ～
令和5年7月31日（月） 午前10時00分～正午
小学生から参加可能。未成年は保護者の付き添いが必要。（親子参加も可能）3,300円（税・材料費込）（ 別途材料費：なし ）東京で修行後、沼津市のホテルでパティシエとして17年間勤務、 その後専門学校の教員を務めた経歴を持つ講師による、 幅広い年齢層の方々にお菓子づくりの楽しさを知っていただくための教室です。 今回作製するガトーショコラはふわ [more]
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おとな こどもトランペット教室
月曜日／月2回 １人３０分枠の個人レッスン 午後5時00分～午後6時00分
トランペット経験のある中学生以上の方個人レッスン：5,500円 (税込)（ 別途材料費：なし ）トランペットの演奏をスキルアップしたい方におすすめの教室です。 （月２回の教室）
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おとな三味線と端唄(はうた)の教室 初心者クラス
金曜日／月3回 19:30～21:00
一般（18歳以上）4,125円（ 別途材料費：なし ）「梅は咲いたか」「ダンチョネ節」などで知られる端唄(はうた)。 江戸時代から続く、庶民の歌謡曲｢端唄｣を、三味線を弾きながら唄ってみませんか？ 丁寧に指導しますので、初めての方もお気軽にご参加下さい。
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おとなクラシックバレエ教室（大人クラス）／バレエストレッチ教室
月4回
各教室 月謝制（ 別途材料費：なし ）・大人向けの「クラシックバレエ教室」の新規参加者を随時募集しています。 バレエを初めて体験していただく方、または上達したい方におすすめの教室となっています。 リズム感や情緒を育みながら、正しいクラシックバレエの基本を学び [more]
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おとなサックス教室
木曜日／月3回 初心者クラス② 19:00～20:00
中学生以上の方（未成年の方は親の承認が必要）6,600円（税込）/月3回（ 別途材料費：なし ）初心者向けのサックス教室を開講しています。「サックスを始めてみたい」 「ブランクが有るがまた始めたい」という方へ、初心者向けのサックス教室を 開講しています。『優しい音』『カッコイイ音』『渋い音』を奏でる事を目標に、 男 [more]
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おとなピアノで脳トレ
金曜日／月3回 (1部) 9:30～10:30 (2部) 10:30〜11:30 (3部) 11:30〜12:30 （4部）13：30～14：30 (5部)14：30～15：30
一般（18歳以上）3,300円（税込）（ 別途材料費：なし ）楽譜が読めなくても、ピアノの経験がなくても大丈夫。 ピアノに触れながら一緒に脳も鍛えましょう。 ※募集区分についてはお問合せください。
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おとな手作りパン教室【お楽しみコース】
月１回（概ね第3水曜日） 18:00～20:30
一般(18歳以上)2,750円（税・材料費込）（ 別途材料費：なし ）焼きたてのパンと手作りお菓子を学ぶ中級～上級向けの教室です。 リクエストメニューにも対応しながら、 ちょっと珍しいパンや手の込んだパンを作ります。 自分へのご褒美やプレゼントにもオススメ！ 毎回うれしいおみやげ付きで [more]
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おとなカラダが整うラクラク体操
木曜日／月4回 10:30〜11:30
一般（18歳以上）3,520円(税込)（ 別途材料費：なし ）ボールを利用していろいろな使い方でストレッチしていきます。誰でも楽しみながら気軽にできます☆ 足裏を整えて体の軸を安定させ、呼吸を意識したコアトレーニングを指導します。 硬くなった筋肉を柔らかくし、骨の位置を正しく戻すこ [more]
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Regular CourseNo-Image参加申込受付中おとな
手作りパン教室～ベーシックコース～
月1回（概ね第2火曜日） 【昼】9:30～12:00【夜】18:00～20:30
一般(18歳以上)2,750円(税込)（ 別途材料費：なし ）美味しいパン作りを学んで 食卓に焼きたてパンを添えてみませんか？ 月に1回の教室で、定番のパンメニューとお菓子メニューをそれぞれ1品ずつ作ります。
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おとなラテンベーシッククラス 初心者・中級クラス 全8回コース
2023年7月3日（月）～2023年9月25日（月）まで 全8回 19:30～20:30
16歳以上（未成年の方は保護者の方の承諾が必要となります。）コース制 11,000円（税込）／全8回（ 別途材料費：なし ）ダンスは初めてという方も、少し経験のある方もみんなで楽しく体を動かしましょう！ 「ルンバ」「チャチャチャ」のベーシックステップを最初から [more]
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おとな女性の身体のためのミュージックセラピー ～Let’s 骨盤底筋＆表情筋トレーニング～
水／月3回開催 ブラッシュアップクラス10:00～10:45／アンチエイジングクラス11:00～11:45
ブラッシュアップクラス（産後6ヵ月～40代の女性）／アンチエイジングクラス（50代以上の女性）それぞれクラスを分けて開催。3,300円（税込）／月3回（ 別途材料費：なし ）音楽を使って女性のための身体のサポートをおこないます。 １.グロップ体操というゲーム感覚でできる体操（視覚・ [more]
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おとな目黒ひとみのカラオケボイスレッスン
第2・第4水曜日／月2回（※第1・第3水曜日コースは現在定員に達したため受付停止中） 13:00〜17:30 １枠30分の個人レッスン
一般（18歳以上）月謝制 3,850円（税込）（ 別途材料費：なし ）プロ歌手として活動中の目黒ひとみさんによる個人レッスン（1人30分枠）です！ 自分の好きな歌をもっと上手に歌えるようになりたいという方に、 声の出し方をはじめ、うまく歌えるようになるコツをお教えします。
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おとな大人のお琴
第1・第3火曜日 10：30～12：00
一般3,300円/月2回 初心者は5,500円/5回 （ 5回修了後月謝制にて継続可）（ 別途材料費：なし ）伝統文化のお琴の教室です。 お琴はありますので、気軽に参加してください。 華やかな音色を響かせましょう♪
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おとな こどもフリースタイルダンス
月3回 金曜日 ①19：00～20：00 ②20：10～21：10
小学生～一般3,300円/月3回（ 別途材料費：なし ）ジャンルをこえ、ジャズやHIPHOPなどを取り入れたダンスです。 仲間と息をあわせ、かっこいいダンスを踊りましょう。
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おとないけばな(夜）
月1回 木曜日 19：00～20：00
一般1,430円/月（ 別途材料費：花代1,000円～1,500円程度 ）伝統文化のいけばな。夜の教室です。月に一回、季節のお花に触れ、生活に潤いを。 仕事帰りに、家事の終わったあとに、ご参加いただけます。
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おとな絵てがみ教室（第4水曜日）
月1回 第4水曜日 13:30～15:30
一般（18歳以上）1,650円（税込）／月謝制（ 別途材料費：なし ）初心者でも始められる、鮮やかでほっこりした季節の絵てがみを学びます。
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おとな大正琴教室
月曜日（月2回） 中級クラス13：15～14：45 / 初心者クラス 15：00～16：30
一般中級クラス 3,300円/月 初心者クラス 6,600円（全6回）6回終了後月謝制へ移行 2,750円/月（ 別途材料費：なし ）大正琴の教室です。 初心者クラスがこの春開講しました。 お気軽にご参加ください。 中級クラス 13：15～14：45 初心者クラス15：00～16：30
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おとな初心者お琴（夜）
水曜日 月2回 19：00～20：30
一般初心者 5,500円/全5回コース ※初心者コース修了後、継続コース 3,300円/月 （月謝制に移行します） （ 別途材料費：なし ）美しい 音色とともに日本の 古典芸能に触れてみませんか ゆっくり丁寧に 指導します！
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おとな楽しみながら学ぶ書道教室
月2回木曜日 午前の部 10:00～12:00 午後の部 13：00～15：00
一般2,200円/月 （ 別途材料費：なし ）鉛筆、ボールペンなど普段使用するものから筆ペンまで、字の綺麗な書き方を学びます
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おとな俳句入門
第2土曜日（月1回） 10:00〜11:30
一般成人5,500円（全5回）（ 別途材料費：なし ）令和4年度は5/14開講予定です 月1回土曜日 全5回 御殿場の四季を詠んでみよう。初心者の皆さん、お待ちしています。
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おとな籐工芸
概ね第1木曜日 9:30-12:00
一般成人初級者 5,500円/5回 中級者2,200円/月（ 別途材料費：全部で6,000円程度 ）普段使いのすてきな籐製品を作ってみませんか？ 籐工芸
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おとな こども おやこみんなでフラダンス
概ね第2、4土曜日 10:00〜11:30
（幼）・小学生～大人1人 2,700円 /月 親子 4,050円/月（ 別途材料費：なし ）☆大人だけでも子ども（小学生以上）だけでも大丈夫ですよ。親子なら幼児もOK。子どもから大人まで楽しく踊りましょう。
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おとな水彩画
月2回 土曜日 13:30〜15:30
一般成人3,300円/月2回（ 別途材料費：スケッチブック、紙など各自準備 ）水彩画を気軽に楽しんでみませんか？ 途中入会OKです。お気軽にお問い合わせください
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おとな初心者ペン字教室
第2・第4木曜日 10:00〜12:00
一般成人2,200円 / 月（ 別途材料費：なし ）いざという時、さっとキレイな文字がかけるといいですよね。 初心者向けのペン字教室です。
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おとな楽しい手編み
第1・第3金曜日 ①10：00～12：00 ②13:00〜15:30
一般成人3,300円/月2回 （ 別途材料費：なし ）１本の糸から、何が出来上がるのか。わくわく編み物教室へ！好きな編み方で、好きな作品を編みましょう！
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おとな実用書道（夜）
第1・第3木曜日 19:00〜21:00
一般成人2,640円 /月2回（ 別途材料費：なし ）季節の挨拶や手紙など、使う場面の多い文字を練習します。夜の時間ですので、お仕事帰りの方、家事が一段落した後など、ご参加いただけます。初心者でも基礎から指導します。
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おとな伝統和楽器 尺八
概ね第2・第4木曜日 13：00～17：00（1人30分程度の個人レッスンです）
一般成人3,300円/月2回（ 別途材料費：なし ）前から興味はあったけど、ちょっと敷居が高くて始められなかった方、 又、少し練習したのに諦めてしまった方、今年初めてチャレンジしてみようと思う方、 今がチャンスです。尺八の無い方は、練習用の尺八の販売もあります。 気軽に伝 [more]