あなたもラテンダンスで姿勢美人を目指しませんか？
美しい姿勢を保つことは心と身体の健康にもつながります。
ダンスは初めてという方も、少し経験のある方も楽しく体を動かしましょう！
「ルンバ」「チャチャチャ」のベーシックステップから始めます。
漢字交じりの変体がなで書かれた名作を読んで先人の教えに耳を傾けてみませんか？
日本語のルーツである大和言葉は、現代にも通じる部分があります。
今回は、間宮林蔵の旅行記『東韃(とうだつ)地方(ちほう)紀行(きこう)』を読み解きます。
本作品は,幕府の命により文化5、6年にかけて、樺太の西岸を北上し、
樺太が島であることを発見するとともに（間宮海峡の発見）、黒竜江下流地域の東韃地方まで調査を行いました。
本書は林蔵の黒竜江下流域探検について口述したものを村上貞助が編集・筆録したものです。
変体がな一覧表を使いながら少しずつ読み進み、古文の面白さに触れてみましょう。
御殿場市内の人気カフェTokibaco店主を講師に迎え、
夏にうれしいトマトを使った調理法を学ぶ講座です。
7/27(月)は、カポナータとラタトゥイユを
8/24(月)は、ナスとベーコンのトマトソースパスタを作ります。
料理が苦手な方、初心者の方でも参加していただけます。親子参加も可能です。
御殿場市内の人気カフェTokibaco店主を講師に迎え、
夏にうれしいトマトを使った調理法を学ぶ講座です。
今回はフレッシュトマトを使って、アンチョビソース、
みょうが・大葉の冷製パスタを作ります。
料理が苦手な方、初心者の方でも参加していただけます。親子参加も可能です。
自家栽培で育てた採れたての玉ねぎを丸ごといただきましょう！
旬の玉ねぎは旨味や甘みも高く、丸ごと一玉使って作る『炊き込みご飯』は、
玉ねぎのおいしさを存分に味わえるレシピです。
玉ねぎのおいしさを活かすその他のアレンジレシピも数種類学びます。
シルバーやゴールドの棒や板を丸めて世界にひとつだけのアクセサリーをつくってみませんか？
白い輝きが特徴の「シルバーSV950」、金の美しさと耐久性をバランスよく兼ね備え控えめな輝きが魅力の「K10」(イエローゴールドまたはピンクゴールド)から素材をお選びください。
シルバーやゴールドの棒や板を丸めて世界にひとつだけのアクセサリーをつくってみませんか？
白い輝きが特徴の「シルバーSV950」、金の美しさと耐久性をバランスよく兼ね備え控えめな輝きが魅力の「K10」(イエローゴールドまたはピンクゴールド)から素材をお選びください。
歌プラス脳トレの斬新なメソッドを取り入れたレッスンです。
生のピアノ演奏で昭和歌謡・童謡・ポップスなどを仲間と楽しく歌います。
また、歌うだけでなく、脳トレ要素を取り入れたクイズやリズム遊びなどを
通して脳の活性化を図ります。トレーニングをしましょう♪
旬野菜の創作家庭料理で人気の『緑笑庵』店主を講師に迎え
毎回身近な食材を使って、薬膳やマクロビオテックの要素を取り入れた、
主菜・副菜・汁物・デザート計4品の講師オリジナルのこだわりメニューを伝授します。
性別や料理経験の有無を問わず、料理を楽しむための講座ですので初心者の方も大歓迎です。
ご自宅でも手軽に作れる家庭料理の数々を習得し、おもてなし上手を目指してみませんか？
ボールを利用していろいろな使い方でストレッチしていきます。誰でも楽しみながら気軽にできます☆
足裏を整えて体の軸を安定させ、呼吸を意識したコアトレーニングを指導します。
硬くなった筋肉を柔らかくし、骨の位置を正しく戻すことで、からだ本来の動きを取り戻します。
気持ちをリラックスさせながら楽しくからだを整えましょう。
シルバーやゴールドの棒や板を丸めて世界にひとつだけのアクセサリーをつくってみませんか？
白い輝きが特徴の「シルバーSV950」、金の美しさと耐久性をバランスよく兼ね備え、控えめな輝きが魅力の「K10」(イエローゴールドとピンクゴールド)から素材をお選びください。
フラダンスの動きは、普段使わないインナーマッスルを鍛えられます。
南国の優雅な音楽に合わせてリラックスしながら踊りましょう。
〔昼コース〕 全10回 水曜日 10：00～12：00
〔夜コース〕 全10回 木曜日 19：00～21：00
R7年5月開講予定です。ご参加お待ちしています。
焼きたてのパンと手作りお菓子を学ぶ中級～上級向けの教室です。
リクエストメニューにも対応しながら、
ちょっと珍しいパンや手の込んだパンを作ります。
自分へのご褒美やプレゼントにもオススメ！
毎回うれしいおみやげ付きです。
・大人向けの「クラシックバレエ教室」の新規参加者を随時募集しています。
バレエを初めて体験していただく方、または上達したい方におすすめの教室となっています。
リズム感や情緒を育みながら、正しいクラシックバレエの基本を学びます。バーレッスンやセンターレッスンなど、美しい音楽に合わせて踊りましょう。
・バレエの動きを取り入れた「バレエストレッチ教室」という教室も開講しております。
バレエの動きを取り入れたストレッチを始めてみませんか？バレエの経験がなくても大丈夫。
クラシックの音楽を聴きながら柔らかでしなやかな身体を作りましょう。
どちらの教室も１日体験レッスン（有料）を受け付けております。
初級クラス 木曜日 14:00~15:00 → R7.10月～休講中。
中級クラス 火曜日 19:30~21:00
バレエストレッチ 火曜日 18:30~19:30
受講料 月謝制 基本月４回
初級クラス 4,840円（税込）
中級クラス 7,260円（税込）
バレエストレッチ 4,840円（税込）
お子様向けのクラシックバレエ教室の新規参加者を随時募集しています。
お子様にバレエを初めて体験していただくのにおすすめの教室となっています。
リズム感や情緒を育みながら、正しいクラシックバレエの基本を学びます。バーレッスンやセンターレッスンなど、美しい音楽に合わせて踊りましょう。
また、１日体験レッスン（有料）も受け付けております。
キッズクラス ５歳～小学１年生 16:00~16:45
ジュニアクラス 小学１年生～小学５年生 17:00~18:15
シニアクラス 小学６年生以上 18:30~20:00
受講料 月謝制 基本月４回
キッズクラス 4,840円（税込）
ジュニアクラス 5,450円（税込）
シニアクラス 5,450円（税込）
プロ歌手として活動中の目黒ひとみさんによる個人レッスン（1人30分枠）です！
自分の好きな歌をもっと上手に歌えるようになりたいという方に、
声の出し方をはじめ、うまく歌えるようになるコツをお教えします。
音楽やリズムに触れ、想像を膨らませることで感性を養い、
生のピアノ演奏にあわせて、全身で音楽を感じながら体を動かす楽しさを味わいます。
保護者の方やお友だちとのコミュニケーションを通し年齢にあわせて段階的に成長を促します。
人間の脳は、3歳までで80%完成されると科学的に証明されている現在、
楽に楽しくレッスンの中に10分脳育モンテを導入するだけで脳力開発します。
脳育モンテは日本の学校教育に合わせた脳を遊びながら鍛えるメソッドです。
脳を鍛えるので、音楽だけでなく、算数やスポーツ、バレエなども得意になるところが魅力的です。
※各クラス40分レッスン
※保護者の方と一緒に受講していただきます。
夜の教室です。学校や仕事帰り、家事が一段落したあとに参加できます。
一般の方はもちろん中学生や高校生も大歓迎！美しい 音色とともに日本の 古典芸能に触れてみませんか？
貸出用のお琴がありますので、手ぶらでご参加いただけます。
初心者でもゆっくり丁寧に教えます。
「集中して考えて一手打つ」頭脳ゲームの囲碁。特に右脳を刺激するといわれています。
これにより、判断力が身につきストレスも解消するようです。
月に2回、夜の時間に開講しています。学校終わりやお仕事帰りにいかがですか？
フラの優雅な音楽に合わせて踊ります。全身運動で体幹も鍛えられ、ストレス解消や癒し効果も期待できます。華やかな衣装も魅力です。
大人だけでも子ども（小学生以上）だけでも大丈夫ですよ。親子なら幼児もOK。子どもから大人まで楽しく踊りましょう。
