カテゴリー: 講座

歌プラス脳トレの斬新なメソッドを取り入れたレッスンです。

生のピアノ演奏で昭和歌謡・童謡・ポップスなどを仲間と楽しく歌います。

また、歌うだけでなく、脳トレ要素を取り入れたクイズやリズム遊びなどを

通して脳の活性化を図ります。トレーニングをしましょう♪

宝塚OG 虹乃夢果さんを講師にお迎えし、賑やかに楽しくレッスンを行う講座です。

フレイルとは…？
年齢とともに心や身体、社会的なつながりが弱くなった状態のこと。

この講座はフレイル予防の中でも、オーラルフレイル（飲み込んだり話をしたりするための口腔機能）にスポットをあて、唾液を出すためのポイントや喉を中心としたストレッチ、早口言葉で口や舌の動きのトレーニングを重点的に行います。声が出しにくい、誤嚥をしてしまう…といった心配も、レッスンしたことを日々の生活に活かし、フレイルの進行を防ぎ健康的にいきいきと過ごしませんか？

※写真撮影・録音・録画不可。

旬野菜の創作家庭料理で人気の『緑笑庵』から、みんなが喜ぶおいしい家庭料理を学びましょう。

身近な食材を使って、薬膳やマクロビオテックの要素を取り入れた身体に優しい料理を、全6回コースで学びます。

コースで学ぶことで、バラエティーに富んだメニューや技術が身につきます。

あなたも「おもてなし上手」を目指してみませんか？

ダンスは初めてという方も、少し経験のある方も楽しく体を動かしましょう！

「ルンバ」「チャチャチャ」のベーシックステップから始めます。

初心者の方にもラテンダンスの楽しさを知っていただくための教室です。

新しいコーラス教室です。基本の発声から学び、仲間とハーモニーを奏でましょう。

R7年6月開講予定です。

フラダンスの動きは、普段使わないインナーマッスルを鍛えられます。

南国の優雅な音楽に合わせてリラックスしながら踊りましょう。

〔昼コース〕  全10回  水曜日  10：00～12：00

〔夜コース〕  全10回 木曜日  19：00～21：00

R7年5月開講予定です。ご参加お待ちしています。

まずは簡単なストレッチをして体をほぐし、そのあと発声練習をします。

発声練習のあと歌います。仲間と声を出してリフレッシュしませんか？

初心者向けのサックス教室を開講しています。「サックスを始めてみたい」

「ブランクが有るがまた始めたい」という方へ、初心者向けのサックス教室を

開講しています。『優しい音』『カッコイイ音』『渋い音』を奏でる事を目標に、

男性・女性の皆さんが、受講されています。

※木曜日と金曜日、開催する曜日と時間がそれぞれ違いますが

レッスン内容は同じです。

伝統文化のお琴の教室です。お琴はありますので、気軽に参加してください。

華やかな音色を響かせましょう♪

初心者向けの書道教室です。時節の挨拶で使えるような実用細字から基本の書道まで幅広く学びます。

平日の昼間の開催です。

伝統文化のいけばな。夜の教室です。月に一回、季節のお花に触れ、生活に潤いを。

仕事帰りに、家事の終わったあとに、ご参加いただけます。

季節のうつろいや日常の出来事を、鮮やかであたたかい絵と一言を添えて。

絵てがみを通して、季節や日々の生活をいつくしみませんか？

簡単な画に俳句を添えて、季節の風物を表現します。
自由に、思うがままに楽しく描きます。

夜の教室です。学校や仕事帰り、家事が一段落したあとに参加できます。

一般の方はもちろん中学生や高校生も大歓迎！美しい 音色とともに日本の 古典芸能に触れてみませんか？

貸出用のお琴がありますので、手ぶらでご参加いただけます。

初心者でもゆっくり丁寧に教えます。

細字から大きな作品まで、いろいろな書を楽しく学びます。

午前の部と午後の部がありますので、ご都合の良い時間帯をお選びください。

一枚のシンプルな布が温かみのある鮮やかな世界に一つの布に変身する刺繍。

完成を思い描きながらひと針ひと針縫い進める時間は至福です。

見学、体験いつでも歓迎です。