ハーブとスパイスを学ぶ 和ハーブ編~クロモジ~

One Day Course

開催日:令和6年5月8日(水)

 

 

 

 

御殿場市内の人気カフェTokibaco店主を講師に迎え開催する、

身近な和ハーブを気軽に楽しむ講座です。

今回は和ハーブをテーマに「和のアールグレイ」という別名を持つクロモジについて学びます。

上品で芳しい香りにスパイシーさも感じられるクロモジを使用して

クロモジチキン(低温調理のハムチキン)をメインで作製、

またクロモジ香る和ハーブティーを2回楽しむ方法も紹介します。

 

開催日
令和6年5月8日(水)
開催時間
午後7時00分~午後8時30分
場所
御殿場市民会館 調理実習室(変更になる場合がございます。)
受講料
3,600円(税・材料費)( 別途材料費:なし )
対象
小学生から参加可(未成年は保護者の付き添いが必要)親子参加も可
定員
10組(先着順で受付開始し、定員になり次第締切。)
持ち物
エプロン・三角巾・ふきん2枚(食器拭き用・台拭き用)・ハンドタオル・持ち帰り用容器(タッパーウェアなど)・筆記用具・マスク
講師
SCA スパイスコーディネーター マスター/和ハーブフードディレクター Tokibaco 湯山真由美


ラテンベーシッククラス

Regular Course

開催日:令和6年4月1日(月)から令和6年6月24日(月)までの月曜日/全8回

あなたもラテンダンスで姿勢美人を目指しませんか?

美しい姿勢を保つことは心と身体の健康にもつながります。

ダンスは初めてという方も、少し経験のある方も楽しく体を動かしましょう!

「ルンバ」「チャチャチャ」のベーシックステップから始めます。

開催日
令和6年4月1日(月)から令和6年6月24日(月)までの月曜日/全8回
開催時間
午後7時30分~午後8時30分
スケジュール
スケジュール表ダウンロード(PDF)
場所
御殿場市民会館 多目的室(変更になる場合がございます。)
受講料
コース制 12,100円(税込)/全8回( 別途材料費:なし )
対象
16歳以上
定員
20名(先着順で受付開始し、定員になり次第締切。)
持ち物
運動のできる服装・シューズ(ある方はダンスシューズ)
講師
JBDFプロダンスインストラクター 小島正義


変体がな文を読もう~酒飯論(しゅはんろん)絵巻(えまき)~

Regular Course

開催日:令和6年4月 5日(金)~6月21日(金)【全6回】

漢字交じりの変体がなで書かれた名作を読んで先人の教えに耳を傾けてみませんか?

日本語のルーツである大和言葉は、現代にも通じる部分があります。

今回は16世紀中頃に制作されたといわれる絵巻「酒飯論絵巻」を読み解きます。

本作品は当時の宴会、食事風景、調理の様子などから食文化を窺い知ることができる貴重な資料です。

変体がな一覧表を使いながら少しずつ読み進み、古文の面白さに触れてみましょう。

開催日
令和6年4月 5日(金)~6月21日(金)【全6回】
開催時間
午前10時00分~午前11時30分 
スケジュール
スケジュール表ダウンロード(PDF)
場所
御殿場市民会館 第2会議室(変更になる場合がございます。)
受講料
コース制3, 630円(税込)/ 全6回( 別途材料費:なし )
対象
一般(18歳以上)
定員
15名(先着順で受付開始し、定員になり次第締切。)
持ち物
筆記用具
講師
高橋みどり


日常に役立つおいしい家庭料理

Regular Course

開催日:令和6年4月20日(土)~令和6年9月14日(土)【全6回】月1回 土曜日 ※概ね毎月第3土曜日開催だが9月のみ第2土曜

旬野菜の創作家庭料理で人気の『緑笑庵』店主を講師に迎え

毎回身近な食材を使って、薬膳やマクロビオテックの要素を取り入れた、

主菜・副菜・汁物・デザート計4品の講師オリジナルのこだわりメニューを伝授します。

性別や料理経験の有無を問わず、料理を楽しむための講座ですので初心者の方も大歓迎です。

ご自宅でも手軽に作れる家庭料理の数々を習得し、おもてなし上手を目指してみませんか?

開催日
令和6年4月20日(土)~令和6年9月14日(土)【全6回】月1回 土曜日 ※概ね毎月第3土曜日開催だが9月のみ第2土曜
開催時間
午前9時00分~正午
スケジュール
スケジュール表ダウンロード(PDF)
場所
御殿場市民会館 調理実習室(変更になる場合がございます。)
受講料
14,000円(税・材料費込)/全6回( 別途材料費:なし )
対象
一般(18歳以上)
定員
16名 ※継続者・新規(先着順で受付開始し、定員になり次第受付締切。)
持ち物
エプロン・三角巾・マスク・ふきん2枚・筆記用具・持ち帰り用の容器(4品分)・マスク
講師
緑笑庵 料理家 清水光子


 御殿場市内の人気カフェTokibaco店主を講師に迎え開催する、

身近な和ハーブを気軽に楽しむ講座です。

今回は女性の身体に優しい和ハーブ「当帰」を使用して煮込みスープをつくります。

スパイシーな香りが特徴で、身体がぽかぽかと温まるスープです。

開催日
令和6年6月12日(水)
開催時間
午後7時00分~午後8時30分
場所
御殿場市民会館 調理実習室(変更になる場合がございます。)
受講料
3,600円(税・材料費)( 別途材料費:なし )
対象
小学生から参加可(未成年は保護者の付き添いが必要)親子参加も可
定員
10名(先着順で受付開始し、定員になり次第締切。)
持ち物
エプロン・三角巾・ふきん2枚(食器拭き用・台拭き用)・ハンドタオル・持ち帰り用容器(大きめサイズのタッパーウェアなど)・筆記用具・マスク
講師
SCA スパイスコーディネーター マスター/和ハーブフードディレクター Tokibaco 湯山真由美


ハーブとスパイスを学ぶ 和ハーブ編~よもぎコーディアル~ 

One Day Course

開催日:令和6年4月10日(水)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

御殿場市内の人気カフェTokibaco店主を講師に迎え開催する、

身近な和ハーブを気軽に楽しむ講座です。

今回は和ハーブをテーマによもぎのコーディアル(シロップに漬け込んだ濃縮ドリンク)を作製します。

コーディアルは水や炭酸、牛乳などと混ぜてお楽しみいただけます。

春の香りを感じ、身体にとりいれリフレッシュしませんか?

開催日
令和6年4月10日(水)
開催時間
午後7時00分~午後8時30分
場所
御殿場市民会館 調理実習室(変更になる場合がございます。)
受講料
3,600円(税・材料費)( 別途材料費:なし )
対象
小学生から参加可(未成年は保護者の付き添いが必要)親子参加も可
定員
10組(先着順で受付開始し、定員になり次第締切。)
持ち物
エプロン・三角巾・ふきん2枚(食器拭き用・台拭き用)・ハンドタオル・持ち帰り用容器(水筒または大きめサイズのタッパーウェアなど)・筆記用具・マスク
講師
SCA スパイスコーディネーター マスター/和ハーブフードディレクター Tokibaco 湯山真由美


着物リメイク 手縫いandミシン洋裁講座~チュニック~

Regular Course

開催日:令和6年4月5日(金)~6月21日(金)【全6回】

 

 

 

 

 

 

 

 

タンスの中に眠る使われなくなった着物を世界にひとつだけのお洋服にリメイクしてみませんか?

生地の裁断から手縫いの方法、仕上げまでのリメイク術を学び、ゆっくり時間をかけて作りあげます。

今回は全6回の講座で「チュニック」を作ります。

開催日
令和6年4月5日(金)~6月21日(金)【全6回】
開催時間
午前10時00分~正午
スケジュール
スケジュール表ダウンロード(PDF)
場所
御殿場市民会館 第2研修室(変更になる場合がございます。)
受講料
6,000円/全6回(税込)※生地は持参していただきます。( 別途材料費:なし )
対象
一般(18歳以上)
定員
12名(先着順で受付開始し、定員になり次第締切。)
持ち物
生地・裁縫道具・糸・ミシン(使用する方のみ)・筆記用具 ※生地となる着物をほどき、アイロンをかけてご持参下さい。
講師
パンダハウス洋服リフォーム教室 石田栄子


地場産にこだわった教室 ~かるかん饅頭~

One Day Course

開催日:令和6年5月9日(木)

講師の栽培するこだわりの御殿場産の素材のみを使用した料理教室です。

 今回は上新粉(うるち米の粉)と里芋を使用し、

鹿児島県の銘菓として親しまれている「かるかん饅頭」を作ります。

小麦粉は使用せず空気をたっぷりと含んで蒸すため、

生地にも気泡がはいり食感も楽しい餡子入りのお饅頭です。

開催日
令和6年5月9日(木)
開催時間
①午前10時00分~午後12時00分 ②午後 1時00分~午後 3時00分
場所
御殿場市民会館 調理実習室(変更になる場合がございます。)
受講料
各1,650円(税・材料費込)( 別途材料費:なし )
対象
一般(18歳以上)
定員
各回16名 ※先着順で受付開始し、定員になり次第締切。
持ち物
エプロン・ふきん2枚・三角巾・筆記用具・マスク
講師
滝口 眞里子


0歳からの親子えいご教室

One Day Course

開催日:令和6年 5月17日(金)

 

 

 

 

 

季節やイベントをテーマにして、歌やダンス、アクション

読み聞かせなどを通して身近な単語を紹介します。

5月のテーマは「色と動物」です。

外国人の先生と一緒に、親子でたのしい時間を過ごしましょう♪

開催日
令和6年 5月17日(金)
開催時間
午前10時00分~11時00分
場所
御殿場市民会館 和室(変更になる場合がございます。)
受講料
1,530円(税込)( 別途材料費:なし )
対象
0歳6か月~3歳までの親子
定員
8組(先着順で受付開始し、定員になり次第締切。)
講師
株式会社 リトルスター講師


踊ってみよう!フラメンコ~1Day体験レッスン

One Day Course

開催日:令和5年12月10日(日)

心と身体に優しいフラメンコを踊ってみませんか?

今回は、初心者の方を対象に1Day体験レッスンを開催します。

体を動かし、汗を流し発散することでリラックス効果も期待できます。

日頃の運動不足が気になる方にもおすすめです。

開催日
令和5年12月10日(日)
開催時間
午前10時00分~午前10時50分
場所
御殿場市民会館 多目的室(変更になる場合がございます。)
受講料
550円(税込)( 別途材料費:なし )
対象
小学生以上
定員
10名
持ち物
太めのヒールのある靴(ない場合はフラットな室内シューズでも可)・ 裾の広がるスカート(女性)・またはパンツ(男女)
講師
フラメンコ舞踊家 池谷香名子


音楽でアンチエイジング 脳・ココロ・カラダいきいき 女性のための大人リトミックで若さと健康を

Regular Course

開催日:令和5年9月6日(水)~令和6年3月27日(水)/月3回開催

音楽を使ったシニアリトミック(有酸素運動)やストレッチ、呼吸・発声トレーニングなどで若さと健康を維持するための講座です。

認知機能や運動機能を高めることはもちろん、尿漏れ・便秘・体脂肪増加・猫背などの女性特有の悩みも改善していきます。

また仲間と協力しながら演奏するミュージックベルなどで脳の活性化を促します。

開催日
令和5年9月6日(水)~令和6年3月27日(水)/月3回開催
開催時間
午前11時00分~午前11時45分
スケジュール
スケジュール表ダウンロード(PDF)
場所
御殿場市民会館 視聴覚室(変更になる場合がございます。)
受講料
3,300円(税込)/月3回 ( 別途材料費:なし )
対象
70代以降の女性
定員
6人(先着順で受付開始し、定員になり次第締切。)
持ち物
動きやすい服装・ヨガマットまたはバスタオル
講師
ミュージックベル初級講師/ピアノ講師 良知不二子


手づくりスイーツ教室~ガトーショコラ~

One Day Course

開催日:令和5年7月31日(月)

東京で修行後、沼津市のホテルでパティシエとして17年間勤務、

その後専門学校の教員を務めた経歴を持つ講師による、

幅広い年齢層の方々にお菓子づくりの楽しさを知っていただくための教室です。

今回作製するガトーショコラはふわっと軽く仕上がるのでアレンジも簡単です。

おひとりにつき1台作製し、お持ち帰りいただきます。

初心者の方または親子でのご参加も大歓迎です!

開催日
令和5年7月31日(月)
開催時間
午前10時00分~正午
場所
御殿場市民会館 調理実習室(変更になる場合がございます。)
受講料
3,300円(税・材料費込)( 別途材料費:なし )
対象
小学生から参加可能。未成年は保護者の付き添いが必要。(親子参加も可能)
定員
8名(先着順で受付開始し、定員になり次第締切。)
持ち物
エプロン・三角巾・ふきん(台拭き用、食器拭き用)・直径15センチのスポンジの型(お持ちの方のみ)・持ち帰り容器(直径15センチ、高さ11センチのケーキがはいるもの)・筆記用具・マスク(料理教室のため)
講師
CAFÉ CINQ(カフェ・サンク)奥村 誠


トランペット教室

Regular Course

開催日:月曜日/月2回

トランペット経験者向けのスキルアップのための教室です。
(初心者の方向けのレッスンではありません。)

開催日
月曜日/月2回
開催時間
1人30分枠の個人レッスン 午後5時00分~午後7時00分
スケジュール
スケジュール表ダウンロード(PDF)
場所
御殿場市民会館 視聴覚室(変更になる場合がございます。)
受講料
5,500円 (税込)( 別途材料費:なし )
対象
トランペット経験のある中学生以上の方
定員
4名(※先着順で枠が埋まり次第締切。)
持ち物
ご自身のトランペット
講師
ルートヴィッヒ セリザワ


三味線と端唄(はうた)の教室 初心者クラス

Regular Course

開催日:金曜日/月3回

「梅は咲いたか」「ダンチョネ節」などで知られる端唄(はうた)。
江戸時代から続く、庶民の歌謡曲「端唄」を、三味線を弾きながら唄ってみませんか?
丁寧に指導しますので、初めての方もお気軽にご参加下さい。

開催日
金曜日/月3回
開催時間
18:00~19:30
スケジュール
スケジュール表ダウンロード(PDF)
場所
御殿場市民会館 視聴覚室(変更になる場合がございます。)
受講料
4,125円( 別途材料費:なし )
対象
一般(18歳以上)
定員
6名(先着順で受付開始し、定員になり次第締切。)
持ち物
三味線(ある方)・筆記用具 ※三味線の貸し出しは4人まで可
講師
端唄 花季会 師範名取 花季冬彌(はなきとうや)


※画像はイメージです

・大人向けの「クラシックバレエ教室」の新規参加者を随時募集しています。
バレエを初めて体験していただく方、または上達したい方におすすめの教室となっています。

リズム感や情緒を育みながら、正しいクラシックバレエの基本を学びます。バーレッスンやセンターレッスンなど、美しい音楽に合わせて踊りましょう。

・バレエの動きを取り入れた「バレエストレッチ教室」という教室も開講しております。

バレエの動きを取り入れたストレッチを始めてみませんか?バレエの経験がなくても大丈夫。
クラシックの音楽を聴きながら柔らかでしなやかな身体を作りましょう。

どちらの教室も1日体験レッスン(有料)を受け付けております。

初級クラス 木曜日 14:00~15:00
中級クラス 火曜日 19:30~21:00
バレエストレッチ 火曜日 18:30~19:30

受講料 月謝制 基本月4回
初級クラス 4400円(税込)
中級クラス 6600円(税込)
バレエストレッチ 4400円(税込)

開催日
月4回
スケジュール
スケジュール表ダウンロード(PDF)
場所
御殿場市民会館 多目的室(変更になる場合がございます。)
受講料
各教室 月謝制( 別途材料費:なし )
持ち物
動きやすい服装 (レオタード等はお持ちのもので構いませんがなるべく黒・紺など華美でないものでお願いします) ・シューズ ・汗ふきタオル
講師
バレエ双葉会 主宰 勝又瑠里子


クラシックバレエ教室(子供クラス)参加者募集中!

Regular Course

開催日:木曜日/月4回

※画像はイメージです

お子様向けのクラシックバレエ教室の新規参加者を随時募集しています。
お子様にバレエを初めて体験していただくのにおすすめの教室となっています。

リズム感や情緒を育みながら、正しいクラシックバレエの基本を学びます。バーレッスンやセンターレッスンなど、美しい音楽に合わせて踊りましょう。

また、1日体験レッスン(有料)も受け付けております。

キッズクラス 5歳~小学1年生 16:00~16:45
ジュニアクラス 小学1年生~小学5年生 17:00~18:15
シニアクラス 小学6年生以上 18:30~20:00

受講料 月謝制 基本月4回
キッズクラス 4400円(税込)
ジュニアクラス 4950円(税込)
シニアクラス 4950円(税込)

開催日
木曜日/月4回
スケジュール
スケジュール表ダウンロード(PDF)
場所
御殿場市民会館 多目的室(変更になる場合がございます。)
受講料
各教室 月謝制( 別途材料費:なし )
持ち物
動きやすい服装 (レオタード等はお持ちのもので構いませんがなるべく黒・紺など華美でないものでお願いします) ・シューズ ・汗ふきタオル
講師
バレエ双葉会 主宰 勝又瑠里子


サックス教室

Regular Course

開催日:木曜日/月3回

初心者向けのサックス教室を開講しています。「サックスを始めてみたい」

「ブランクが有るがまた始めたい」という方へ、初心者向けのサックス教室を

開講しています。『優しい音』『カッコイイ音』『渋い音』を奏でる事を目標に、

男性・女性の皆さんが、受講されています。

開催日
木曜日/月3回
開催時間
初心者クラス② 19:00~20:00
スケジュール
スケジュール表ダウンロード(PDF)
場所
御殿場市民会館 視聴覚室(変更になる場合がございます。)
受講料
6,600円(税込)/月3回( 別途材料費:なし )
対象
中学生以上の方(未成年の方は親の承認が必要)
定員
各6名
持ち物
サックス(アルト・テナー) ※お持ちでない方は事前にご相談ください。
講師
サックス演奏家 大西 孝明


ピアノで脳トレ

Regular Course

開催日:金曜日/月3回

楽譜が読めなくても、ピアノの経験がなくても大丈夫。

ピアノに触れながら一緒に脳も鍛えましょう。

※募集区分についてはお問合せください。

開催日
金曜日/月3回
開催時間
(1部) 9:30~10:30 (2部) 10:30〜11:30 (3部) 11:30〜12:30 (4部)13:30~14:30 (5部)14:30~15:30
スケジュール
スケジュール表ダウンロード(PDF)
場所
御殿場市民会館 視聴覚室(変更になる場合がございます。)
受講料
3,300円(税込)( 別途材料費:なし )
対象
一般(18歳以上)
定員
各クラス8名
講師
ピアノ講師 藤浪佳子


脳育リトミック

Regular Course

開催日:1歳児・2歳児クラス:月曜日/月3回  ベビークラス:月曜日/月2回

 

 

 

 

 

 

 

 

生のピアノ演奏にあわせて、全身で音楽を感じ、リズムに合わせて体を動かす楽しさを味わいます。

音楽やリズムに触れ、想像を膨らませることで感性を養います。

保護者の方やお友だちとのコミュニケーションを通し年齢にあわせて段階的に成長を促します。

新年度4月から脳育モンテを導入したリトミック教室へとリニューアルします。

人間の脳は、3歳までで80%完成されると科学的に証明されている現在、

楽に楽しくレッスンの中に10分脳育モンテを導入するだけで脳力開発します。

脳育モンテは日本の学校教育に合わせた脳を遊びながら鍛えるメソッドです。

脳を鍛えるので、音楽だけでなく、算数やスポーツ、バレエなども得意になるところが魅力的です。

※各クラス40分レッスン

※保護者の方と一緒に受講していただきます。

開催日
1歳児・2歳児クラス:月曜日/月3回  ベビークラス:月曜日/月2回
開催時間
①1歳児クラス:午前 9時30分~午前10時10分 ②2歳児クラス:午前 10時20分~午前11時00分 ③ ベビークラス:午前11時10分~午前11時50分
スケジュール
スケジュール表ダウンロード(PDF)
場所
御殿場市民会館 視聴覚室(変更になる場合がございます。)
受講料
各月謝制 1歳児・2歳児クラス:3,300円(税込)/月3回 ベビークラス:2,200円(税込)/月2回( 別途材料費:なし )
対象
①1歳児クラス:2021年4月2日~2022年4月1日生まれ ②2歳児クラス:2020年4月2日~2021年4月1日生まれ ③ベビークラス:生後5ヵ月以降
定員
各コース10名(先着順で受付開始し、定員になり次第受付締切。)
持ち物
上履き・飲み物
講師
育脳トレーナー/キッズ知育インストラクター/発達発育を促すベビーマッサージインストラクター/ピアノ講師 良知不二子


絵画造形教室【幼児・小学生クラス】

Regular Course

開催日:月曜日/月3回

kaiga

絵画や工作を通してあそびながら創造する力を身につけます。

ローラーや大きな筆を使ったダイナミックな製作、

木版を使った製作、

絵画コンクールに向けての絵の制作などをおこなっています。

開催日
月曜日/月3回
開催時間
幼児クラス15:30~16:30  児童クラス16:30〜17:30
スケジュール
スケジュール表ダウンロード(PDF)
場所
第2研修室(変更になる場合がございます。)
受講料
4,620円(税込)( 別途材料費:なし )
対象
年少~小学6年生
定員
各10名
講師
カワイ音楽教室 小川弘子・加藤寿子


手作りパン教室【お楽しみコース】

Regular Course

開催日:月1回(概ね第3水曜日) 

 

焼きたてのパンと手作りお菓子を学ぶ中級~上級向けの教室です。

リクエストメニューにも対応しながら、

ちょっと珍しいパンや手の込んだパンを作ります。

自分へのご褒美やプレゼントにもオススメ!

毎回うれしいおみやげ付きです。

開催日
月1回(概ね第3水曜日) 
開催時間
18:00~20:30
スケジュール
スケジュール表ダウンロード(PDF)
場所
調理実習室(変更になる場合がございます。)
受講料
2,750円(税・材料費込)( 別途材料費:なし )
対象
一般(18歳以上)
定員
15名
持ち物
エプロン・三角巾・ふきん・お持ち帰り用の容器
講師
ジャパンホームベーキングスクール師範 栗山ゆかり


カラダが整うラクラク体操

Regular Course

開催日:木曜日/月4回

ボールを利用していろいろな使い方でストレッチしていきます。誰でも楽しみながら気軽にできます☆

足裏を整えて体の軸を安定させ、呼吸を意識したコアトレーニングを指導します。
硬くなった筋肉を柔らかくし、骨の位置を正しく戻すことで、からだ本来の動きを取り戻します。
気持ちをリラックスさせながら楽しくからだを整えましょう。

開催日
木曜日/月4回
開催時間
10:30〜11:30
スケジュール
スケジュール表ダウンロード(PDF)
場所
御殿場市民会館 和室(変更になる場合がございます。)
受講料
3,520円(税込)( 別途材料費:なし )
対象
一般(18歳以上)
定員
12名(先着順で受付開始し、定員になり次第締切。)
持ち物
フェイスタオル・バスタオル・ヨガマット(なければバスタオル2枚)
講師
コンディショニングインストラクター 長田ひろみ


手作りパン教室~ベーシックコース~

Regular Course

開催日:月1回(概ね第2火曜日)

 

美味しいパン作りを学んで 食卓に焼きたてパンを添えてみませんか?
月に1回の教室で、定番のパンメニューとお菓子メニューをそれぞれ1品ずつ作ります。

開催日
月1回(概ね第2火曜日)
開催時間
【昼】9:30~12:00【夜】18:00~20:30
スケジュール
スケジュール表ダウンロード(PDF)
場所
御殿場市民会館 調理実習室(変更になる場合がございます。)
受講料
2,750円(税込)( 別途材料費:なし )
対象
一般(18歳以上)
定員
各16名
持ち物
エプロン・三角巾・ふきん・持ち帰り容器・筆記用具
講師
ジャパンホームベーキングスクール師範 栗山ゆかり


ラテンベーシッククラス 初心者・中級クラス 全8回コース

Regular Course

開催日:2023年7月3日(月)~2023年9月25日(月)まで 全8回

 

 

 

 

 

 

ダンスは初めてという方も、少し経験のある方もみんなで楽しく体を動かしましょう!

「ルンバ」「チャチャチャ」のベーシックステップを最初から始めましょう。

初心者の方にもラテンダンスの楽しさを知っていただくための教室です。

開催日
2023年7月3日(月)~2023年9月25日(月)まで 全8回
開催時間
19:30~20:30
場所
御殿場市民会館 多目的室(変更になる場合がございます。)
受講料
コース制 11,000円(税込)/全8回( 別途材料費:なし )
対象
16歳以上(未成年の方は保護者の方の承諾が必要となります。)
定員
20名(先着順で受付開始し、定員になり次第締切。)
持ち物
運動のできる服装・シューズ(ある方はダンスシューズ)・マスク
講師
JBDFプロダンスインストラクター 小島正義


 

 

 

 

 

 

 

 

音楽を使って女性のための身体のサポートをおこないます。

1.グロップ体操というゲーム感覚でできる体操(視覚・聴覚・口腔・肺機能・歩行 などの機能を高めるもの)で体のコンディションを整えます。

※グロップ体操とは主に子どもの発達発育を促すものですが、大人の身体のコンディションを整えることにも応用できます。

2.分娩や年齢を重ねていくことで、緩みがちな骨盤底筋をトレーニングで鍛えていきます。骨盤底筋のトレーニングをすることで排尿トラブル、冷え性、ぽっこりお腹、猫背、便秘改善など女性に嬉しい効果がたくさんあります。

また、歌を使ってこれらを行うことで表情筋を鍛え、小顔効果も期待できます。

ストレスを発散しながら楽しくトレーニングしましょう!

開催日
水/月3回開催
開催時間
ブラッシュアップクラス10:00~10:45/アンチエイジングクラス11:00~11:45
場所
御殿場市民会館 視聴覚室(変更になる場合がございます。)
受講料
3,300円(税込)/月3回( 別途材料費:なし )
対象
ブラッシュアップクラス(産後6ヵ月~40代の女性)/アンチエイジングクラス(50代以上の女性)それぞれクラスを分けて開催。
定員
各6人(先着順で受付開始し、定員になり次第締切。)※最小催行人数各クラス2名
持ち物
動きやすい服装・ヨガマットまたはバスタオル・マスク
講師
グロップ体操初級インストラクター/ピアノ講師 良知不二子


目黒ひとみのカラオケボイスレッスン

Regular Course

開催日:第2・第4水曜日/月2回(※第1・第3水曜日コースは現在定員に達したため受付停止中)

プロ歌手として活動中の目黒ひとみさんによる個人レッスン(1人30分枠)です!
自分の好きな歌をもっと上手に歌えるようになりたいという方に、
声の出し方をはじめ、うまく歌えるようになるコツをお教えします。

開催日
第2・第4水曜日/月2回(※第1・第3水曜日コースは現在定員に達したため受付停止中)
開催時間
13:00〜17:30 1枠30分の個人レッスン
スケジュール
スケジュール表ダウンロード(PDF)
場所
御殿場市民会館 視聴覚室(変更になる場合がございます。)
受講料
月謝制 3,850円(税込)( 別途材料費:なし )
対象
一般(18歳以上)
定員
各8名
持ち物
筆記用具
講師
歌手 目黒ひとみ


大人のお琴

Regular Course

開催日:第1・第3火曜日

伝統文化のお琴の教室です。

お琴はありますので、気軽に参加してください。

華やかな音色を響かせましょう♪

開催日
第1・第3火曜日
開催時間
10:30~12:00
スケジュール
スケジュール表ダウンロード(PDF)
場所
市民会館 研修室(変更になる場合がございます。)
受講料
3,300円/月2回 初心者は5,500円/5回 ( 5回修了後月謝制にて継続可)( 別途材料費:なし )
対象
一般
講師
好琴会 渡辺悦子


わくわくボイストレーニング

Regular Course

開催日:第2・第4火曜日

発声の基礎から学びます。

声を出してリフレッシュしませんか?

開催日
第2・第4火曜日
開催時間
10:00~12:00
スケジュール
スケジュール表ダウンロード(PDF)
場所
市民会館視聴覚室(変更になる場合がございます。)
受講料
2,200円/月2回( 別途材料費:なし )
対象
一般


フリースタイルダンス

Regular Course

開催日:月3回 金曜日

ジャンルをこえ、ジャズやHIPHOPなどを取り入れたダンスです。

仲間と息をあわせ、かっこいいダンスを踊りましょう。

開催日
月3回 金曜日
開催時間
①19:00~20:00 ②20:10~21:10
スケジュール
スケジュール表ダウンロード(PDF)
場所
市民会館多目的室(変更になる場合がございます。)
受講料
3,300円/月3回( 別途材料費:なし )
対象
小学生~一般
講師
MIA DANCE FACTORY 渡井美亜


子どもダンス教室 -ダンスマニアー

Regular Course

開催日:月3回 金曜日

幼児から小学生くらいまでのダンスクラスです。

初心者から経験者まで大歓迎。かっこよく踊ろう!

開催日
月3回 金曜日
開催時間
①17:00~17:50 ②18:00~18:50
場所
市民会館多目的室(変更になる場合がございます。)
受講料
3,300円/月3回( 別途材料費:なし )
対象
幼児~小中学生
講師
MIA DANCE FACTORY 渡井美亜


楽しい民踊

Regular Course

開催日:第1・第3火曜日

全国の伝統の民踊を、季節のテーマに合わせて踊ります。

開催日
第1・第3火曜日
開催時間
10:00~12:00
スケジュール
スケジュール表ダウンロード(PDF)
場所
市民会館多目的室(変更になる場合がございます。)
受講料
1,650円/月( 別途材料費:なし )
対象
一般
講師
芹澤智子 民踊連盟


いけばな(夜)

Regular Course

開催日:月1回 木曜日

伝統文化のいけばな。夜の教室です。月に一回、季節のお花に触れ、生活に潤いを。

仕事帰りに、家事の終わったあとに、ご参加いただけます。

開催日
月1回 木曜日
開催時間
19:00~20:00
スケジュール
スケジュール表ダウンロード(PDF)
場所
市民会館 研修室(変更になる場合がございます。)
受講料
1,430円/月( 別途材料費:花代1,000円~1,500円程度 )
対象
一般
持ち物
花ばさみ、新聞紙、あれば剣山と花器
講師
勝又富子 池坊


絵てがみ教室(第4水曜日)

Regular Course

開催日:月1回 第4水曜日

初心者でも始められる、鮮やかでほっこりした季節の絵てがみを学びます。

開催日
月1回 第4水曜日
開催時間
13:30~15:30
スケジュール
スケジュール表ダウンロード(PDF)
場所
御殿場市民会館 会議室(変更になる場合がございます。)
受講料
1,650円(税込)/月謝制( 別途材料費:なし )
対象
一般(18歳以上)
定員
10名
講師
御殿場市文化協会 美術協会 俳画クラブ 佐藤とみ子


大正琴教室

Regular Course

開催日:月曜日(月2回)

大正琴の教室です。

初心者クラスがこの春開講しました。

お気軽にご参加ください。

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中級クラス 13:15~14:45

初心者クラス15:00~16:30

 

開催日
月曜日(月2回)
開催時間
中級クラス13:15~14:45 / 初心者クラス 15:00~16:30
スケジュール
スケジュール表ダウンロード(PDF)
受講料
中級クラス 3,300円/月 初心者クラス 6,600円(全6回)6回終了後月謝制へ移行 2,750円/月( 別途材料費:なし )
対象
一般
講師
琴城流大正琴御殿場愛好会 福井真澄


初心者お琴(夜)

Regular Course

開催日:水曜日 月2回

 

美しい 音色とともに日本の 古典芸能に触れてみませんか

ゆっくり丁寧に 指導します!11515707_T3

 

開催日
水曜日 月2回
開催時間
19:00~20:30
スケジュール
スケジュール表ダウンロード(PDF)
場所
御殿場市民会館 研修室(変更になる場合がございます。)
受講料
初心者 5,500円/全5回コース ※初心者コース修了後、継続コース 3,300円/月 (月謝制に移行します) ( 別途材料費:なし )
対象
一般
定員
5名
講師
渡辺悦子(好琴会)


楽しみながら学ぶ書道教室

Regular Course

開催日:月2回木曜日

  

鉛筆、ボールペンなど普段使用するものから筆ペンまで、字の綺麗な書き方を学びます

開催日
月2回木曜日
開催時間
午前の部 10:00~12:00 午後の部 13:00~15:00
スケジュール
スケジュール表ダウンロード(PDF)
場所
市民会館会議室(変更になる場合がございます。)
受講料
2,200円/月 ( 別途材料費:なし )
対象
一般
持ち物
ボールペン、鉛筆、習字道具 など 紙は実費でお分けします
講師
入枝笙峰


楽しい刺繍

Regular Course

開催日:月1回 火曜日

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いろいろな刺繍をTRYしてみよう!興味のある方は覗いてみてくださいね

 

開催日
月1回 火曜日
開催時間
10:00~12:00
スケジュール
スケジュール表ダウンロード(PDF)
場所
御殿場市民会館 会議室(変更になる場合がございます。)
受講料
2,200円/月( 別途材料費:2,500円程度 )
対象
一般
持ち物
筆記用具 ノート
講師
大野みどりこ(needle work tiny crescent)


俳句入門

Regular Course

開催日:第2土曜日(月1回)

 

令和4年度は5/14開講予定です

月1回土曜日  全5回

御殿場の四季を詠んでみよう。初心者の皆さん、お待ちしています。

 

開催日
第2土曜日(月1回)
開催時間
10:00〜11:30
スケジュール
スケジュール表ダウンロード(PDF)
受講料
5,500円(全5回)( 別途材料費:なし )
対象
一般成人
定員
10名
持ち物
筆記用具、漢和辞典、歳時記(お持ちの方)
講師
わか草俳句会 青山典仁


水墨画

Regular Course

開催日:月1回 土曜日

単色で描く世界。水墨画を気軽に楽しんでみませんか?

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開催日
月1回 土曜日
開催時間
9:30〜11:30
スケジュール
スケジュール表ダウンロード(PDF)
受講料
1,650円/月( 別途材料費:300円程度 )
対象
一般成人
持ち物
習字道具、筆を洗うコップ等、筆ふき(手ぬぐい又はキッチンペーパー)
講師
旭仙会 松永哲


籐工芸

Regular Course

開催日:概ね第1木曜日

普段使いのすてきな籐製品を作ってみませんか?

籐工芸

籐工芸

開催日
概ね第1木曜日
開催時間
9:30-12:00
スケジュール
スケジュール表ダウンロード(PDF)
受講料
初級者 5,500円/5回 中級者2,200円/月( 別途材料費:全部で6,000円程度 )
対象
一般成人
持ち物
木工用ハサミ、メジャー、目打ち、筆記用具、古くなったタオル、エプロン
講師
あじろの会 川口修江


折り紙

Regular Course

開催日:第4月曜日

 

 

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折り紙で、四季折々の作品を作っていきましょう!

脳トレにもなりますよ。

開催日
第4月曜日
開催時間
10:00~12:00
スケジュール
スケジュール表ダウンロード(PDF)
場所
概ね第2会議室(変更になる場合がございます。)
受講料
1,650円/月( 別途材料費:300円程度/回 )
持ち物
普通の折り紙、ハサミ、メジャー、目打ちなど
講師
杉山芳枝(折り紙教室)


大人の囲碁

Regular Course

開催日:概ね第2・第4月曜日

囲碁

囲碁を楽しんでみませんか?初心者向けの教室です。

 

開催日
概ね第2・第4月曜日
開催時間
19:00~21:00
スケジュール
スケジュール表ダウンロード(PDF)
場所
市民会館 会議室(変更になる場合がございます。)
受講料
1,100円/月2回( 別途材料費:なし )
対象
一般
講師
横山秋好 みくりや囲碁協会


大人の油絵

Regular Course

開催日:第1・3金曜日

初心者の方対象のお教室です。気軽に油絵を始めてみませんか?

開催日
第1・3金曜日
開催時間
13:30~15:30
スケジュール
スケジュール表ダウンロード(PDF)
場所
市民会館 研修室(変更になる場合がございます。)
受講料
3,300円/月2回( 別途材料費:なし )
対象
一般
持ち物
油絵の具、筆 など
講師
前野敏子 パレットの会


子ども茶道

Regular Course

開催日:概ね第2・4土曜日

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・「もう一服いかがですか」というおもいやり

・「お先に頂戴いたします」の尊敬する気持ち

・「お点前頂戴します」の感謝する心

・お点前が終わるまで座っていられる我慢強さ

これらの心を身につけるため、日々稽古をしております。

一緒に学びましょう。

 

開催日
概ね第2・4土曜日
開催時間
13:30-15:30
スケジュール
スケジュール表ダウンロード(PDF)
場所
市民会館 和室(変更になる場合がございます。)
受講料
1,650円(月2回)/茶菓代込( 別途材料費:なし )
対象
幼児~中学生
持ち物
白ソックス 、筆記用具
講師
茶道和光会 宗沁会(表千家)


みんなでフラダンス

Regular Course

開催日:概ね第2、4土曜日

☆大人だけでも子ども(小学生以上)だけでも大丈夫ですよ。親子なら幼児もOK。子どもから大人まで楽しく踊りましょう。

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開催日
概ね第2、4土曜日
開催時間
10:00〜11:30
スケジュール
スケジュール表ダウンロード(PDF)
受講料
1人 2,700円 /月 親子 4,050円/月( 別途材料費:なし )
対象
(幼)・小学生~大人
持ち物
タオル、飲み物、動きやすい服装(あればパウスカート)
講師
ケカイマルフラスタジオ 高田直子


子どもいけ花教室

Regular Course

開催日:第3土曜日

季節のお花をいけてみよう。

新年1月はお正月のお花を活けます。2月は発表会で、会館ロビーに展示します。

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開催日
第3土曜日
開催時間
9:30〜11:00
受講料
1,550円(花代込)( 別途材料費:なし )
対象
幼・小・中学生
持ち物
花バサミ、花を持ち帰る新聞紙やビニール
講師
草月流 新井昌子


子ども油絵

Regular Course

開催日:第3日曜日

学校の授業では触れる機会のない油絵に挑戦!

 

 

 

 

 

 

 

開催日
第3日曜日
開催時間
10:00~11:30
場所
市民会館 第2研修室(変更になる場合がございます。)
受講料
1,500円(受講料550円、材料費950円)/回( 別途材料費:なし )
対象
小学生・中学生
持ち物
エプロン 又は スモッグ(服が汚れないように)
講師
御殿場絵画クラブ